AV JENS GRANØIEN
Nå er hun i gang med et nytt kurs  på Melhus. Det starta i vår med en klasse på 25 elever, og interessen har vært såpass stor at det ikke har vært problem med å fylle en ny klasse. En kveld hver uke i femten uker vil kurset vare. Det er stort sett kvinner som melder seg på, så langt  har en ”heldig” mann fra Trondheim deltatt. – I utgangspunktet er det mest menn som har drevet med yoga i Asia der tradisjonen har sin  opprinnelse. I vesten derimot er det mest en aktivitet som kvinner driver med.
– Hva er yoga?
– Yoga er en erfaringsvitenskap. Derfor er det vanskelig å forklare det med ord, men en må helst erfare det sjøl. Det ligner litt på gymnastikk,  men der handler det om å få øvelser som ser bra ut på utsida. I yoga derimot er ikke det så viktig hvordan det ser ut, det viktigste er å ha fokus innover mot seg sjøl
– altså ingen konkurranse.  Den psykiske delen av yogaen er viktig, og opplevelsen av de forskjellige øvelsene. Kombinasjon med bevegelse og pust. Vi øver oss på «å være til stede i kroppen», og vi lytter, forklarer Hilde Ravnå Bjørnstad. – Kroppen er en enorm kunnskapskilde. ar du f. eks. vondt i ryggen. og du hadde lyttet til kroppen din og hatt kunnskap om ulike h velser, kunne du kanskje unngått plagen, sier Bjørnstad.
– Øvelsene gjør at en blir mye smidigere. Hensikten er å gjøre kroppen frisk og sterk, og i fysisk og psykisk balanse, sier hun. Opprinnelsen til yoga ligger gjemt i forhistoriens tåke. Kunnskapen som ble utviklet av de
gamle mestrene ble overført muntlig fra lærer til elev, og er umulig å spore. No
en mener også at yoga er en guddommelig gave som ble gitt de gamle mestrene for at de skulle kunne oppleve sin egen guddommelige natur. Men det er viktig å tolke tradisjonen ut fra den tid og samfunnet vi lever i, i dag, sier Hilde. Wigdis Stølhaug og Ingeborg Moan har deltatt på det første kurset som ble arrangert i vår, nå fortsetter de også på det kurset som starta i forrige uke.
– Jeg fortsetter fordi jeg synes det er helt fantastisk, sier Wigdis Stølhaug. Ingeborg Moan har en stressa hverdag, og en jobb som krever hender. Hun synes øvelsene gjør godt, samtidig som en lærer å puste med magen.